「手帳を使いこなしたいです！」 とよく言われるのですが、 私は手帳を使いこなしたいとは思っていないのです。 私は手帳を使って目標を達成したいだけなのです。 手帳を使いこなそうと思うと、 必要以上に丁寧に書いてみたり、 カスタマイズにハマったり 書…

「えぇ？手帳ありますよね？？」 と言われてしまいましたが、購入しました。 こちら。 浅野ユウさんの「ライフタイムマネジメントスケジュールブック」 sche-jp.com とは言え、2019の私のメイン手帳はCITTA手帳で変わりはありません。 今回新たに仲間入りし…

我が家では、献立をたてる時の必需品があります。 食材管理表です。 表紙は買い物メモにもなります。 透明なクリアファイル（を切ったもの）でカバーしています。 次のページから在庫の付箋リスト。 コチラはいつぞやの冷蔵庫（とパントリーの野菜）の在庫リ…

最近、とても苦手なことを手放しました。 それは、 毎日の献立を考えること。 手放す前は、 昼頃から何を作ろうか思い悩み、 帰りの電車内では冷蔵庫内にある食材で調理可能な料理を検索。 保育園お迎え後、必要な追加食材をスーパーで購入。 帰宅後、さらに…

手帳にはスケジュールだけではなく カラダ情報も書いています。 月経記録はマスト。 それに伴う体調についても簡単に。 周期が一定なので、次回予測もメモ。 体重についてはアプリのグラフがわかりやすいので、 手帳は気が向いたときだけ。 （気が向いたとき…

「チャリティイベントで手帳のワークショップして～♡」 「わかりました～♪」 というやりとりでサクッとお受けしてしまったチャリティイベント出展。 なにしよう？どうしよう？ と思いつつ、大好きなコチラを開催しました。 「手帳でwishを叶える会」 当日は2…

台風と同時にチビの溶連菌感染症が襲来。 本日登園許可が出て、ホッとしたところです。 職業柄、記録に残すのが癖なので 今回の体調記録も残しておきます。 今までの記録はこんな感じ。 どんな感じで熱を出す、とか… 記録に書かなくても覚えているかもしれな…

私がよく忘れる持ち物、ダントツ1位 ハンカチ（ミニタオル）… 娘の保育園ズボンに入れるのも忘れる けれど、 結局なくて困ったことはない。 忘れない仕組みを作っているから！ 娘のハンカチ、ティッシュの予備は、 送迎の車の中と保育園カバンのポケットに常…

2015年にあな吉手帳講座を受講、 その後マスター講座も受講して3年間愛用してきましたが、 今年の途中からCITTA手帳を使い始めました。 2つの手帳（術）について、私が勝手に感じていること。 （良いことも悪いことも） 【あな吉手帳】 イメージ：まったりゆ…

夫が2度の入院、手術。 2度目は本当に大変でした(T_T) うち、5日間ほど付き添いをしました。 紫で囲んでいるところが付き添い記録。 看護師さんに聞かれるから、 排泄記録やら食事記録を書いています。 それから、 合間合間に手帳を眺めては 退院したら◯◯し…

8月から保健師の仕事用手帳を バレットジャーナルにしてみました。 こちらの本によりますと、 バレットジャーナルは 日常を書きつくして整理する思考整理術 なのだそうです。 箇条書きで日々の行動や予定を書き入れながら印のつけ方を工夫することで、身のま…

先日、 『明日が待ち遠しくなる♪ ママのための時間管理術講座』 を受講してきました。 講師は菱田紗絵子さん。 紗絵子さんは、二児のママなのだけど ものすごく行動力があって 様々なお仕事を精力的にされていて とっても素敵な方♡ 毎日とてもお忙しい筈なの…

まだ8月ですが… すでに2019年の手帳の準備はスタート。 私はやっぱりこちら CITTA手帳です！ カラーはローズピンク。 自分を大切にする♡をテーマにセレクト。 実はCITTA手帳使用歴はまだ3ヶ月。 CITTA手帳を作られた青木千草さんの提唱する基本の使い方に沿…

急に入院することが決まったら何をすればいいんだ？ ということで、今回の入院でのことを覚え書き。 まず、、、保険！何に入ってる？ ➡︎我が家は毎年送られてくる「現在の契約状況のおしらせ」をファイリングしているので急いで保険給付内容を確認。本人に保…

私は産業保健師という仕事をしています。 企業の健康管理室で 社員さんの健康のサポートをするのがお役目です。 この時期は一年で一番忙しく、 充実した時間が過ごせます。 なぜなら、健康診断の時期だから！ （※会社によって健康診断の時期は違います） 結…

3年前に出会ったあな吉手帳。 かなり愛用していて、 自分好みのリフィルを自作したり、 色々改良を重ねたり。 昨年はあな吉手帳術マスター講座を受講し、 手帳術にさらに磨きをかけました。 が、 現在はCITTA手帳とあな吉手帳の2冊持ち。 使い方は、 スケジ…

今日はマヤの新年。 偶然ですが、新年最初の日から 夫が入院し、手術を受けることになりました。 結構急に手術が決まったので 割とドキドキしていたのですが、 マヤの新年に合わせての入院、 ということがわかってからは なんだか新しく生まれ変わるのではな…

わたくしの主催する「岡山＠手帳カフェ」 6月度は3名様＋ベビーちゃんの計5人で 楽しく手帳談義して参りました。 参加者のうちお二人は Instagramの告知を見てくださっての参加でした。 嬉しい♡ あな吉手帳、CITTA手帳、ジブン手帳、バーチカルタイプ、クリ…

はじめまして。わかこです。 小学生の頃から手帳を持ち歩く手帳マニア。 現在は ＊スケジュール管理→CITTA手帳 ＊やること管理や情報管理 →クリップブック（あな吉手帳） ＊日々のログ→ほぼ日手帳weeks という3つの手帳を愛用しています。 手帳が好きすぎて…