岡山手帳部 わかこメモ

手帳のこと。保健師のこと。日常のことをつらつらと。

2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

2019年の手帳が増えました

「えぇ?手帳ありますよね??」 と言われてしまいましたが、購入しました。 こちら。 浅野ユウさんの「ライフタイムマネジメントスケジュールブック」 sche-jp.com とは言え、2019の私のメイン手帳はCITTA手帳で変わりはありません。 今回新たに仲間入りし…

我が家の献立決めに欠かせないモノ

我が家では、献立をたてる時の必需品があります。 食材管理表です。 表紙は買い物メモにもなります。 透明なクリアファイル(を切ったもの)でカバーしています。 次のページから在庫の付箋リスト。 コチラはいつぞやの冷蔵庫(とパントリーの野菜)の在庫リ…

毎日の献立、どうやって考えてる?

最近、とても苦手なことを手放しました。 それは、 毎日の献立を考えること。 手放す前は、 昼頃から何を作ろうか思い悩み、 帰りの電車内では冷蔵庫内にある食材で調理可能な料理を検索。 保育園お迎え後、必要な追加食材をスーパーで購入。 帰宅後、さらに…

手帳でカラダを管理する

手帳にはスケジュールだけではなく カラダ情報も書いています。 月経記録はマスト。 それに伴う体調についても簡単に。 周期が一定なので、次回予測もメモ。 体重についてはアプリのグラフがわかりやすいので、 手帳は気が向いたときだけ。 (気が向いたとき…

手帳のワークショップ開催レポと手帳の会について

「チャリティイベントで手帳のワークショップして~♡」 「わかりました~♪」 というやりとりでサクッとお受けしてしまったチャリティイベント出展。 なにしよう?どうしよう? と思いつつ、大好きなコチラを開催しました。 「手帳でwishを叶える会」 当日は2…